Bez wątpienia codzienne spożywanie wody z cytryną ma wiele zalet dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, a stało się to jednym z najczęstszych porannych nawyków wielu ludzi na całym świecie. Jest bogata w kluczowe składniki odżywcze, takie jak witaminy B i C, a także potas i węglowodany. Mając to na uwadze, postanowiliśmy przedstawić listę z jej najlepszymi korzyściami zdrowotnymi. Sprawdź ją poniżej…
Najlepsze korzyści zdrowotne picia wody z cytryną
Zmniejsza stany zapalne
Czy wiesz, że cytryny mają niezwykłe właściwości przeciwzapalne, które mogą być bardzo skuteczne w leczeniu różnych typów stanów zapalnych?
Wspomaga odchudzanie
Woda cytrynowa jest bogata w błonnik, który może poprawić trawienie i zwiększyć spalanie tłuszczu. Ponadto poprawi produkcję żółci i poprawi trawienie.
Łagodzi objawy GERD
Już po kilku tygodniach codziennego picia wody z cytryną objawy GERD ulegną znacznemu złagodzeniu.
Zmniejsza fibromialgię
Częste zmęczenie i niedobór energii są powszechne u osób cierpiących na fibromialgię. Aby złagodzić te objawy i poczuć się lepiej, włącz wodę z cytryną do swojej codziennej diety!
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Oto dlaczego zawsze warto zostawić w zlewie odwróconą szklankę i kartkę papieru przed wyjazdem na wakacje
Lekarze ujawniają, że jedzenie jajek powoduje…Zobacz więcej
Obierki czosnku mam zawsze pod ręką. Pozwólcie, że zdradzę wam sekret mojej babci.
Koktajl truskawkowo-bananowy…..
Jeśli nie używasz tego przycisku mikrofalowego, tracisz. Zacznij już dziś! Mam 60 lat i dopiero się o tym dowiedziałem
Moja narzeczona próbowała wykluczyć moją córkę z naszego ślubu – jej szokujące wyznanie sprawiło, że natychmiast to odwołałem
