Pokrzywa jest bogata w żelazo, dzięki czemu doskonale sprawdza się w walce z anemią…
Anemię można kontrolować, stosując naturalne środki. Najlepszą profilaktyką tej choroby jest naturalna dieta bogata w świeże owoce i warzywa, szczególnie te bogate w żelazo.
Wielką pomocą mogą okazać się także różnego rodzaju preparaty ziołowe, które według tradycyjnej medycyny ludowej od wieków są doskonałym sojusznikiem w walce z anemią. Stosuj niektóre z poniższych herbat, soków lub nalewek, które w połączeniu z odpowiednią dietą i zdrowym stylem życia pomogą Ci zapobiec tej chorobie krwi.
Pokrzywa – bogate źródło żelaza:
Pokrzywa jest bogata w żelazo i zawiera duże ilości witaminy C, co czyni ją idealnym sojusznikiem w walce z anemią. Herbata z pokrzywy może pomóc wyeliminować takie objawy jak złe samopoczucie, zmęczenie, zły nastrój i zaburzenia koncentracji.
Najlepsza pokrzywa to taka, którą zbiera się ręcznie, z dala od dróg i zanieczyszczonych obszarów. W tym przypadku należy zbierać wyłącznie młode liście. Jeśli jednak nie możesz zebrać pokrzywy samodzielnie, przy zakupie wybieraj wyłącznie suszoną pokrzywę wysokiej jakości.
Prosty przepis na herbatę z pokrzywy:
– 2 łyżeczki liści pokrzywy
– 2dl gorącej wody
Przygotowanie i stosowanie:
Sekretny przepis na kalafiorowe kotleciki, który podbija internet! Musisz to wypróbować!
Wystarczy, że zmieszasz CYTRYNĘ z PASZĄ DO ZĘBÓW i nie musisz już kupować jej w sklepie.
Pudding z awokado bez pieczenia, bez jajek, super kremowy
Jem gulasz warzywny dniem i nocą i szybko chudnę. Przepis na niskokaloryczne danie!
Złociste udka z kurczaka w Air Fryer: Oto jak uzyskać idealne rezultaty w kilku prostych krokach!
54-letnia kobieta dowiedziała się, że ma raka tarczycy, co często pozostaje niezauważone
