Pokrzywa jest bogata w żelazo, dzięki czemu doskonale sprawdza się w walce z anemią…
Anemię można kontrolować, stosując naturalne środki. Najlepszą profilaktyką tej choroby jest naturalna dieta bogata w świeże owoce i warzywa, szczególnie te bogate w żelazo.
Wielką pomocą mogą okazać się także różnego rodzaju preparaty ziołowe, które według tradycyjnej medycyny ludowej od wieków są doskonałym sojusznikiem w walce z anemią. Stosuj niektóre z poniższych herbat, soków lub nalewek, które w połączeniu z odpowiednią dietą i zdrowym stylem życia pomogą Ci zapobiec tej chorobie krwi.
Pokrzywa – bogate źródło żelaza:
Pokrzywa jest bogata w żelazo i zawiera duże ilości witaminy C, co czyni ją idealnym sojusznikiem w walce z anemią. Herbata z pokrzywy może pomóc wyeliminować takie objawy jak złe samopoczucie, zmęczenie, zły nastrój i zaburzenia koncentracji.
Najlepsza pokrzywa to taka, którą zbiera się ręcznie, z dala od dróg i zanieczyszczonych obszarów. W tym przypadku należy zbierać wyłącznie młode liście. Jeśli jednak nie możesz zebrać pokrzywy samodzielnie, przy zakupie wybieraj wyłącznie suszoną pokrzywę wysokiej jakości.
Prosty przepis na herbatę z pokrzywy:
– 2 łyżeczki liści pokrzywy
– 2dl gorącej wody
Przygotowanie i stosowanie:
Tylko 2 składniki! Przygotuj doskonały ser w zaledwie 6 minut
Zrozumienie, dlaczego na paznokciach pojawiają się linie
„Chrupiące Ciastka Ryżowe: Prosty i Smaczny Przepis na Każdą Okazję”
🥥 Flan 🥥 z mlekiem kokosowym i kurkumą (działa przeciwzapalnie i sycąco)
Hackbraten z blachy: Przepis na szybki i smaczny obiad
O mój Boże! Podawałam to na spotkaniu i ludzie od razu to pochłonęli.
