Beeldt u zich vaak het ergste in? Piekert u over de ergste scenariusz die nooit werkelijkheid worden? Deze onophoudelijke stroom van verontrustende gedachten noemen we simpelweg: piekeren. Het wekt de illusie dat we de toekomst controleren, maar in werkelijkheid fungeert het als een vermoeiend achtergrondgluid dat ons verhindert om rustig vooruit te komen. Co nowego? Het is mogelijk om je senen te trainen om zich te bevrijden van deze belastende gewoonte.
Dlaczego jesteśmy zaniepokojeni?
Angst est een beetje als een defekte wekker : vaak gaat hij zonder reden af, maar je kunt hem moeilijk negeren. Jeśli masz jedenastu menselijke behoefte om your plannen, spodziewasz się en onzelf te bechermen. Maar als dit mechanizm op hol slaat, wordt het contraproductief. W miejscach, gdzie je widzisz, blokuj je .
Nie kupuję już chleba, robię go dwa razy w tygodniu: chleb Jamiego Olivera z zaledwie 3 składników
Egzotyczny Sernik z Mango i Marakują – Luksusowy Przepis na Deser Pełen Smaku
7 Zaskakujących Sposobów Wykorzystania Pasty do Zębów, Które Zmienią Twoje Codzienne Rutyny
15+ sekretnych sztuczek z sodą oczyszczoną dla kobiet, które odmienią Twoje życie!
### **Zapiekanka jajeczna z warzywami i serem*
Naturalne leczenie hemoroidów wewnętrznych i zewnętrznych
