Beeldt u zich vaak het ergste in? Piekert u over de ergste scenariusz die nooit werkelijkheid worden? Deze onophoudelijke stroom van verontrustende gedachten noemen we simpelweg: piekeren. Het wekt de illusie dat we de toekomst controleren, maar in werkelijkheid fungeert het als een vermoeiend achtergrondgluid dat ons verhindert om rustig vooruit te komen. Co nowego? Het is mogelijk om je senen te trainen om zich te bevrijden van deze belastende gewoonte.
Dlaczego jesteśmy zaniepokojeni?
Angst est een beetje als een defekte wekker : vaak gaat hij zonder reden af, maar je kunt hem moeilijk negeren. Jeśli masz jedenastu menselijke behoefte om your plannen, spodziewasz się en onzelf te bechermen. Maar als dit mechanizm op hol slaat, wordt het contraproductief. W miejscach, gdzie je widzisz, blokuj je .
Ciasto Marzeń: Przepis na Najsmaczniejsze Ciasto, Jakie Kiedykolwiek Jadłam
Ten Ciasto to Prawdziwy Słodki Sen! Uwaga, Uzależnia!
Rośnie wszędzie, ale większość ludzi nie ma pojęcia, że ten owoc to prawdziwy skarb
Uciekłem, by opłakiwać ojca, ale mężczyzna w domu na plaży znał sekrety, których nie powinien był znać
Pavê Tropical z Maracują: Kremowa Świeżość z Brazylijskim Akcentem
Zwiększ produkcję jaj u swoich kur: podstawowe wskazówki dla każdego rolnika przydomowego
