
Szukasz zdrowej przekąski, która jest szybka, prosta i bez poczucia winy? To ciasto jogurtowe z 3 składników jest lekkie, naturalnie słodkie i jego przygotowanie zajmuje zaledwie 5 minut. Bez dodatku cukru, bez mąki — tylko zdrowe składniki, które prawdopodobnie już masz w domu!
Idealne na śniadanie, lekki deser lub popołudniową przekąskę.
Czego potrzebujesz
1 szklanka zwykłego jogurtu greckiego lub gęstego jogurtu naturalnego
3 duże jajka
2 łyżki mąki kukurydzianej (lub mąki z maranty)
(Opcjonalnie: kilka kropli ekstraktu waniliowego, skórka z cytryny lub garść jagód dla dodatkowego smaku)
Ocet w toalecie: Proste rozwiązanie dla powszechnych problemów z zapachami i kamieniem
Uwielbiam te przepisy
Dlaczego pająki atakują Twój dom (i jak naturalnie je odstraszyć)
Natron do czyszczenia płytek: Jak wykorzystać jego właściwości do idealnego połysku
Używam octu balsamicznego i musztardy do sosu sałatkowego, jak w restauracji, w 5 minut
Chiński zegar biologiczny wyjaśnia, dlaczego budzimy się w nocy i co z tym zrobić