Przemyka się dyskretnie przez ogród i wślizguje się w najmniejsze szczeliny… Ale za swoim chwastowatym wyglądem portulaka kryje bogactwo składników odżywczych, które zasługuje na Twoją pełną uwagę. Dzięki swoim czerwonawym łodygom i mięsistym, wiosłowatym liściom ta sukulenta uwodzi swoją wytrzymałością i korzyściami.
Małe żółte kwiaty, które kwitną latem, przypominają małe roślinne słońca i wskazują, że roślina ma wiele dobroczynnych właściwości.
Profil odżywczy warty zboczenia z trasy
Portulaka to prawdziwa elektrownia składników odżywczych:
Roślinne kwasy omega-3: zawierają więcej niż większość liściastych warzyw!
Witaminy A, C i E: wzmacniają odporność i poprawiają stan skóry.
Niezbędne minerały: potas, magnez, wapń, żelazo… Prawdziwy koktajl witalności.
Silne przeciwutleniacze: beta-karoten, flawonoidy, betalainy… Idealny w walce ze stresem oksydacyjnym. Podsumowanie: Portulaka jest lekka i bogata w błonnik, dobra dla serca, trawienia i skóry.
Szczęście na talerzu może być tak proste, chleb serowy jest taki pyszny!
Mistrzowskie Bułki Ziemniaczane z Chrupiącą Skórką: Przepis, Który Podbije Twoje Podniebienie!
Nie ma niezawodnej metody pozbycia się mrówek ogrodowych; można je wyeliminować w dziesięć sekund.
Wrzuć go do zlewu, a odpływ nigdy więcej się nie zapcha!
Mój kumpel Amisz pokazał mi ten przysmak i nie mogłem się nim najeść!
Borówkowa chmurka
