
2 pomarańcze
1 cytryna
1 kawałek imbiru (ok. 2-3 cm)
1/2 szklanki szpinaku
1/2 szklanki marchwi
Sok na energię i witalność:
1 duża burak
2 jabłka
1/2 ogórka
Garść natki pietruszki
Sok na trawienie:
1/2 ananasa
1 kawałek aloesu (ok. 5 cm, tylko miąższ)
1/2 szklanki mięty
1 zielone jabłko
Sok na detoks:
1 cytryna
1/2 grejpfruta
1/2 ogórka
Garść kolendry
1 szklanka wody kokosowej
Sok na zdrową skórę:
1 szklanka truskawek
1 szklanka borówek
1/2 awokado
1/2 szklanki szpinaku
Sok na spokojny sen:
2 łodygi selera naciowego
1 banan
Garść liści melisy
1/2 szklanki mleka migdałowego (lub wody)
Wskazówki:
Klasyczne ciasto bananowe z bitą śmietaną
Czy można mieć cukrzycę, nie wiedząc o tym? Poznaj główne objawy
Południowa słodycz: Georgia Peach Cobbler – ponadczasowy deser!
3-słupowe słupki są bardzo skuteczne w pozbywaniu się kształtu domu i balkonu
Burak lub sok z buraków: niezbędny sprzymierzeniec, szczególnie zimą
Zupa pełna smaku: Makaronowa uczta z jajkiem, pomidorami i wołowiną