W dziedzinie naturalnego dobrego samopoczucia często najprostsze środki przynoszą najbardziej imponujące korzyści. Doskonałym przykładem jest złoty napój detoksykacyjny zrobiony z zaledwie kilku powszechnych składników kuchennych: kurkumy, cytryny, miodu i czarnego pieprzu.
Jak to zrobić
Oto prosty przepis:
- 200 ml ciepłej wody
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- Sok z połowy cytryny
- 1 łyżeczka surowego miodu
- Szczypta czarnego pieprzu
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i spożywaj na ciepło.
Dlaczego jest to korzystne
Kurkuma – bohater przeciwzapalny
Kurkuma jest dobrze znana ze swojego bogatego żółtego koloru i silnych właściwości leczniczych. Jej składnik aktywny, kurkumina, ma silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Pomagają zwalczać wewnętrzne stany zapalne, które są częstą przyczyną zmęczenia i przybierania na wadze.
Kurkumina wspomaga również metabolizm organizmu, co czyni ją cennym sojusznikiem w utrzymaniu energii i równowagi.
Cytryna – oczyszczający cytrus Advertisement:
Najskuteczniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz z brzucha
Ten olejek przeciwstarzeniowy usuwa zmarszczki i niedoskonałości skóry. Jest jednym z najpopularniejszych olejków na świecie.
Pożegnaj się ze skurczami nóg: 8 witamin, których potrzebuje każda osoba starsza, aby mieć mocniejsze nogi
OPONKI
Węzły chłonne nadgarstka: przyczyny, objawy i leczenie
Koktajl Truskawkowy, Bananowy, Owsiany i Szpinakowy: Pyszna Mieszanka Smaku i Zdrowia
