Nadmierne spożycie alkoholu jest głównym czynnikiem ryzyka przewlekłego zapalenia trzustki, które z kolei zwiększa ryzyko raka trzustki. Nawet umiarkowane spożycie alkoholu przez długi okres czasu może uszkodzić trzustkę.
7. Uwodornione oleje
Uwodornione oleje, powszechnie występujące w margarynie, pakowanych przekąskach i wypiekach, zawierają tłuszcze trans, które zwiększają stan zapalny i insulinooporność — oba szkodliwe dla trzustki.
8. Produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu
Pełne mleko, śmietana i ser pełnotłusty zawierają dużo tłuszczów nasyconych, które mogą wywołać stan zapalny trzustki i przyczynić się do otyłości — kolejnego czynnika ryzyka zachorowania na raka.
Jak zrobić pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej?
Znaki, że jeśli pojawi się je na warzywach i owocach, nie kupuj ich 🚨🍎🥕
Najlepszy kolagen usuwa wszystkie zmarszczki na twarzy! Stymulacja kolagenu!
Zostaw łyżkę w ogrodzie przed pójściem spać: ponieważ wiele osób tak robi
Świeży, nienaruszony kurczak, jeśli to zrobisz, wytrzyma cały rok: to bardzo prosty trik!
Boski deser truskawkowo-jogurtowy: szybki i nie do odparcia
