Frytki, smażony kurczak i inne smażone potrawy zawierają dużo tłuszczów trans i zaawansowanych produktów końcowych glikacji (AGE), które przyczyniają się do stanu zapalnego i stresu trzustkowego.
Najlepsze restauracje w mojej okolicy
4. Napoje słodzone cukrem
Napoje gazowane, napoje energetyczne i słodzone soki podnoszą poziom cukru we krwi i zmuszają trzustkę do produkcji nadmiaru insuliny. Z czasem może to prowadzić do insulinooporności i cukrzycy — znanego czynnika ryzyka raka trzustki.
5. Rafinowane węglowodany
Biały chleb, ciastka i słodkie płatki zbożowe powodują szybki wzrost poziomu cukru we krwi, co obciąża trzustkę. Stały wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić tkankę trzustki i zwiększyć ryzyko raka.
6. Alkohol
Zadał pytanie Bąkiewiczowi. Reakcja była natychmiastowa
Zupa z Serkami Topionymi – Idealna na Zimowe Dni: Przepis na Ciepło i Komfort
Sałatka z surimi i jajkiem
Imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód, starte! Nie uwierzysz!
Ekspresowa babka cytrynowa mamy
Naturalna bomba na kwitnienie anturium: może przetrwać nawet 15 lat!
