Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu nerwów i produkcji czerwonych krwinek.
Objawy niedoboru:
Mrowienie w dłoniach i stopach
Zmęczenie
Problemy z pamięcią
Problemy z równowagą
🥦 Szczególnie powszechne u wegetarian, wegan i osób starszych.
🥦 Szczególnie powszechne u wegetarian, wegan i osób starszych.
6. Słabe krążenie lub zjawisko Raynauda
Niskie temperatury lub stres mogą ograniczyć przepływ krwi do palców, powodując ich drętwienie lub bielenie.
❄️ Choroba Raynauda często powoduje to — i może wymagać zmiany stylu życia lub leczenia.
7. Stwardnienie rozsiane lub inne schorzenia neurologiczne
Uporczywe odrętwienie — zwłaszcza jeśli pojawia się i znika falami — może być objawem czegoś poważniejszego, jak:
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu lub TIA
Migrena z aurą
Choroba Parkinsona (w rzadkich przypadkach)
🚨 Należy natychmiast szukać pomocy, jeśli towarzyszy temu utrata wzroku, problemy z mową lub zaburzenia równowagi.
Ciąg dalszy na następnej stronie//
Oto jak wyglądać 10 lat młodziej dzięki wazelinie
Przysięgam, że kiedy robię to danie, cała rodzina szaleje
Witamina, której potrzebuje Twoje ciało, gdy bolą Cię nogi i kości
11 produktów spożywczych, o których nigdy nie pomyślałeś, że można je zamrozić
Przekąski z ciasta francuskiego z kiełbasą i serem
Domowy blok czekoladowy: Jak zrobić idealny deser krok po kroku
