Codzienne dolegliwości takie jak ból kości, wahania poziomu cukru we krwi czy obniżony nastrój mogą znacząco wpływać na jakość życia. Poszukujemy naturalnych i skutecznych rozwiązań, które wspierają nasze zdrowie w holistyczny sposób. Przedstawiamy unikalną Poranną Miksturę – eliksir oparty na starannie dobranych składnikach, znanych ze swoich właściwości przeciwzapalnych, regulujących poziom glukozy i poprawiających samopoczucie. Ta prosta w przygotowaniu mikstura to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia z energią i wsparciem dla Twojego organizmu.
Składniki:
1 szklanka (250 ml) ciepłej wody (nie gorącej, aby zachować właściwości składników)
1 łyżeczka kurkumy w proszku
1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego w proszku
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu (świeżo zmielonego dla lepszej absorpcji kurkuminy)
1 łyżeczka octu jabłkowego (niefiltrowanego, z “matką”)
1 łyżeczka oleju kokosowego (nierafinowanego) lub oliwy z oliwek extra virgin
Opcjonalnie: 1/2 łyżeczki miodu (najlepiej surowego, lokalnego) lub kilka kropli stewii do smaku
Opcjonalnie: Sok z 1/4 cytryny
Wskazówki:
Sprytny trik szefa kuchni na idealnie obrane jajka na twardo (koniec z lepkimi skorupkami!)
W wieku 60 lat obniżyłem ciśnienie krwi, cukrzycę i problemy z krążeniem
„Nadciśnienie tętnicze – cichy zabójca, który nie daje ostrzeżeń
Produkty do detoksu po szczepieniu na COVID-19 dr Mercoli
Robię ten prosty przepis raz w tygodniu! Miękkie i pyszne, idealne na śniadanie
Zjedz TO, aby odbudować chrząstkę kolanową 💥 (niezwykle szybko!) 🤯 – nasiona chia!
