Zadbaj o zdrowie jelit dzięki tym orzeźwiającym i pełnym składników odżywczych przepisom!
1. Wspomaganie trawienia
Składniki:
1 szklanka jogurtu naturalnego
1 banan
½ szklanki malin
1 łyżka liści mięty
1 szklanka wody kokosowej
Instrukcje:
Dodaj wszystkie składniki do blendera.
Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Przelać do szklanki i pić schłodzone.
2. Detoks brzucha
Składniki:
Ciasto czekoladowe z ganache truskawkowym
Zdecydowanie najlepszy sposób na przyrządzanie indyka! Szkoda, że nie poznałam tej techniki wcześniej!
Przepis na pożywne ciasto jabłkowe (bez cukru i mąki!)
Nie miałem pojęcia
Pączek z serem i brokułami: przepis na smacznego i włóknistego rustykalnego pączka
Moja sałatka „Running”, która pobiła wszelkie rekordy szybkości przygotowania. Zawiera tylko 4 składniki. Pyszna.
