Frytki, smażony kurczak i inne smażone potrawy zawierają dużo tłuszczów trans i zaawansowanych produktów końcowych glikacji (AGE), które przyczyniają się do stanu zapalnego i stresu trzustkowego.
Najlepsze restauracje w mojej okolicy
4. Napoje słodzone cukrem
Napoje gazowane, napoje energetyczne i słodzone soki podnoszą poziom cukru we krwi i zmuszają trzustkę do produkcji nadmiaru insuliny. Z czasem może to prowadzić do insulinooporności i cukrzycy — znanego czynnika ryzyka raka trzustki.
5. Rafinowane węglowodany
Biały chleb, ciastka i słodkie płatki zbożowe powodują szybki wzrost poziomu cukru we krwi, co obciąża trzustkę. Stały wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić tkankę trzustki i zwiększyć ryzyko raka.
6. Alkohol
Wyczyść płytę kuchenną ze szkła w ciągu kilku minut, używając tylko 2 składników
Usuń kamień nazębny i wybiel zęby dzięki temu prostemu przepisowi.
Nikt nie chce Ci powiedzieć, że ma on również te 6 ukrytych funkcji!
Serwetki Klopsiki – Kulinarna Delicja Pełna Smaku i Soczystości
Świąteczne ciasto w ekspresowym tempie – 15 minut do pysznego smaku!
Orzeźwiające kubeczki sernikowe bez pieczenia z truskawkami i galaretką truskawkową
