Frytki, smażony kurczak i inne smażone potrawy zawierają dużo tłuszczów trans i zaawansowanych produktów końcowych glikacji (AGE), które przyczyniają się do stanu zapalnego i stresu trzustkowego.
Najlepsze restauracje w mojej okolicy
4. Napoje słodzone cukrem
Napoje gazowane, napoje energetyczne i słodzone soki podnoszą poziom cukru we krwi i zmuszają trzustkę do produkcji nadmiaru insuliny. Z czasem może to prowadzić do insulinooporności i cukrzycy — znanego czynnika ryzyka raka trzustki.
5. Rafinowane węglowodany
Biały chleb, ciastka i słodkie płatki zbożowe powodują szybki wzrost poziomu cukru we krwi, co obciąża trzustkę. Stały wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić tkankę trzustki i zwiększyć ryzyko raka.
6. Alkohol
Korzyści z naparu z liści laurowych i cytryny – naturalny eliksir zdrowia!
Jak nadać zapach całemu domowi za pomocą 3 liści laurowych
Sałatka Olivier: Tradycyjny Rosyjski Przepis na Kremową Sałatkę Ziemniaczaną
“Rozkosz w każdej kulce: Przepis na domowe trufle czekoladowe”
Mama zalewa kotlety wieprzowe najbardziej dekadenckim sosem. Ten przepis jest nieziemski
Wiele osób uważa, że te dwa przyciski służą tylko do spłukiwania wody w toalecie.
