Warzywa z Air Fryera – 8 pomysłów na zdrową przekąskę! (Page 2 ) | June 28, 2025
Annonce:
Advertisement:

sól, pieprz

1 łyżka oleju

Przygotowanie:

Kalafior podziel na małe różyczki.

Skrop olejem i obsyp przyprawami.

Advertisement:

Piecz 180 °C, 12–15 min, aż się zarumieni.

3️⃣ Ziemniaki mini 🥔
Składniki:

250 g młodych ziemniaków

½ łyżeczki czosnku w proszku

Advertisement:

½ łyżeczki cebuli w proszku

½ łyżeczki suszonego tymianku

½ łyżeczki suszonej pietruszki

sól, pieprz

1 łyżka tartego parmezanu

Advertisement:

1 łyżka oleju

Przygotowanie:

Ziemniaki umyj, osusz.

W misce wymieszaj z olejem, przyprawami i parmezanem.

Advertisement:

Piecz w 180 °C przez 15–18 min, aż będą chrupiące.

4️⃣ Brokuły z cytryną 🥦🍋
Składniki:

200 g różyczek brokuła

½ łyżeczki czosnku w proszku

Advertisement:

sól, pieprz

sok z ½ cytryny

1 łyżka oleju

Przygotowanie:

Advertisement:

Brokuły podziel na różyczki, skrop cytryną.

Wymieszaj z olejem, czosnkiem, solą i pieprzem.

Piecz w 180 °C przez 10–12 min.

Advertisement:
Page: 2 sur 3
SEE MORE..
Page: 2 sur 3 SEE MORE..

Thanks for your SHARES!

Advertisement: