Wprowadzenie:
Mniszek lekarski to roślina, którą wielu uważa za chwast, a tymczasem jego korzenie skrywają ogromny potencjał zdrowotny. Choć liście i kwiaty również są cenne, to właśnie korzenie zawierają najwięcej dobroczynnych substancji – od inuliny, przez goryczki, aż po przeciwutleniacze. W medycynie naturalnej korzeń mniszka od wieków stosowany jest jako środek oczyszczający wątrobę, wspomagający trawienie i poprawiający pracę nerek. Ten pełny poradnik pokaże Ci, jak samodzielnie wykopać, przygotować i stosować korzeń mniszka, by w pełni korzystać z jego właściwości.
Składniki:
Świeżo wykopane korzenie mniszka lekarskiego (najlepiej zbierane wczesną wiosną lub jesienią)
Woda do płukania
Nożyk i szczoteczka
(Opcjonalnie) piekarnik lub suszarka do ziół
Słoik do przechowywania
Sposób przygotowania:
Zbieranie: Wybierz czyste, nieskażone miejsce (z dala od dróg i pól uprawnych). Wykop korzenie ostrożnie, by ich nie uszkodzić.
Paluszki czekoladowe, najlepsze ciasteczka w 10 minut! Robię je codziennie!
Ożyw swój piekarnik: 3 skuteczne triki, aby dokładnie usunąć tłuszcz
„Trufle truskawkowo-kokosowe: Przepis na słodką przyjemność”
Oto pięć nietypowych objawów stóp Twoje stopy to „wskaźnik poziomu cukru we krwi” – 5 dziwnych objawów, które mogą sygnalizować cukrzycę
Dzisiaj trzeci raz robię to danie. Jest niesamowicie pyszne
Ciasto Kruche z Borówkami i Budyniem: Letni Podwieczorek, Który Zakręci Twoją Kuchnię! 🍫
