Kiedy myśli dryfują ku naturalnym rozwiązaniom, prostym rytuałom porannym i lekkim napojom wspierającym organizm od środka, to właśnie cytrynowo-cynamonowy eliksir detoksykacyjny staje się moim ulubionym wyborem na początek dnia. To nie tylko smaczna, aromatyczna filiżanka – to prawdziwy kaprys dla zdrowia: pobudzający metabolizm , wspierający trawienie i łagodnie rozpalający komórki tłuszczowe .
Gotowy w kilka minut – wystarczy 5 minut przygotowania i jedna filiżanka, by poczuć jego pełen wpływ!
🍋 Składniki (1 porcja | ~6 kcal)
Sok z połowy cytryny
1 mała laska cynamonu
1 filiżanka ciepłej wody (ok. 200–250 ml)
Opcjonalnie:
1 plasterek świeżego imbiru – dla głębszego działania metabolicznego
👩💻 Jak Przygotować?
W filiżance zalej laskę cynamonową ciepłą wodą (nie wrzącą!) i odstaw na 5–7 minut – dzięki temu cynamon dokładnie się namoczy.
Dodaj sok z połowy cytryny – dokładnie wymieszaj, by składniki się dobrze połączyły.
Jeśli chcesz więcej działania przeciwwirusowego i przeciwzapalnego – dodaj plasterek imbiru do mieszanki podczas zaparzania.
Pij powoli na czczo rano – najlepiej przed pierwszym posiłkiem lub kawą.
💡 Dlaczego warto pić ten napój codziennie?
🔹 Pobudza metabolizm
Cynamon działa termogennie – pobudza układ metaboliczny, pomaga w równowadze cukru we krwi i wspiera spalanie tłuszczu.
🔹 Reguluje pracę jelit
Cytryna zawiera kwas cytrusowy, który aktywuje enzymy trawiennicze – wspomaga pracę żołądka, a tym samym poprawia mikroflorę jelitową.
Co Chin Whiskers mogą powiedzieć Ci o twoim zdrowiu
“Czego unikać na talerzu? 6 produktów, które mogą zaburzyć pracę tarczycy”
Wiele osób nie wie, co oznacza pierścionek na kciuku. Przeczytaj więcej w pierwszym komentarzu 😮⬇️
Domowy budyń waniliowy – Lepszy niż z torebki!
Ödeme: Schwellungen, die viele Ursachen haben können
10 oznak problemów z nerkami
