Ćwiczenia głębokiego oddychania
Medytacja lub uważność
Joga i delikatne rozciąganie
Słuchanie uspokajającej muzyki lub dźwięków natury
4. Słuchaj terapii dźwiękiem 🎶🌿
Maszyny lub aplikacje z białym szumem
Cicha muzyka lub dźwięki natury (fale oceanu, opady deszczu)
Wentylator lub oczyszczacz powietrza, aby uzyskać subtelny szum w tle
Nazywa się „Ding Dong” – nigdy wcześniej o tym nie słyszałem, ale smak był nieziemski!
Nigdy więcej nie kupisz lodów! Tylko 3 składniki, przygotujesz te lody w 5 minut.
Co zrobić, jeśli ukąsi cię wąż i nie będzie mogła przyjechać karetka pogotowia.
“Sekretny sposób na lśniący wygląd Twojego samochodu – wykorzystaj olejek dla dzieci!”
Imbir – Naturalny Sposób na Czystą i Zdrową Skórę bez Pryszczy, Plam i Brodawek
Zadzwoniła do mnie po 15 latach… i zmieniła wszystko
