Wprowadzenie:Jeśli marzysz o słodkiej przekąsce, która nie wpłynie negatywnie na Twoją sylwetkę, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Ten deser jest zdrowy, niskokaloryczny i pełen naturalnej słodyczy. Nie zawiera cukru, mąki ani tłuszczu, a mimo to zachwyca smakiem i lekką konsystencją. Idealny dla osób na diecie i tych, którzy dbają o zdrowe odżywianie.
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 szklanka puree z jabłek (bez cukru)
1 szklanka mąki owsianej (lub zmielonych płatków owsianych)
1 łyžczka proszku do pieczenia
1 łyžczka cynamonu
1 jajko (lub zamiennik roślinny)
Garść rodzynek lub suszonych owoców (opcjonalnie)
Ekstrakt waniliowy do smaku
W tym roku upiekłam 4 bochenki chleba do kościoła, ponieważ w zeszłym roku zebrałam mnóstwo komplementów!
Ta roślina przyciąga szczęście i bogactwo do naszych domów: oto jak powinna być umieszczona
Niebo w misce: Lekka i aromatyczna sałatka z komosą ryżową
Kolba kukurydzy gotowana na maśle
Usuń wszystkie plamy skórne w ciągu kilku dni (trądzik, starzenie się, blizny)
Zupa z kiełbasą i kiszoną kapustą
