Oto super szybki i pyszny deser jogurtowo-truskawkowy, który możesz zrobić w zaledwie 2 minuty! Idealny na błyskawiczną słodką i orzeźwiającą przekąskę.
Marzycielski deser jogurtowo-truskawkowy (w 2 minuty)
Składniki (na 1 porcję):
150 g jogurtu greckiego (lub innego gęstego jogurtu naturalnego)
100 g świeżych truskawek (umytych, bez szypułek, pokrojonych w kostkę lub plasterki)
1 łyżka miodu lub innego płynnego słodzika (np. syropu klonowego, syropu z agawy) – do smaku
Opcjonalnie: kilka listków mięty do dekoracji
Opcjonalnie: 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (dla zagęszczenia i składników odżywczych)
Opcjonalnie: odrobina ekstraktu waniliowego
Sposób przygotowania (ok. 2 minuty):
Witamina zapobiega gromadzeniu się wapnia w tętnicach i sercu (link w komentarzach)
Wypij ten napój, aby pozbyć się bólu kolan i stawów w 5 dni!
15 typowych objawów raka
Zjedz tę sałatkę z ogórków i pomidorów na kolację i schudnij 6 kilogramów w tydzień!
Zmęczone nogi? Oto trzy napoje, które mogą zrobić różnicę
Roladki ryżowe z bakłażanem bez pieczeni
