Odczuwalny efekt : wyraźne rozciąganie bioder i pośladków, któremu towarzyszy delikatne pobudzenie równowagi postawy .
4 skuteczne ruchy łagodzące ból nerwu kulszowego i łagodzące ból dolnej części pleców poprzez rozluźnienie mięśnia gruszkowatego


Odczuwalny efekt : wyraźne rozciąganie bioder i pośladków, któremu towarzyszy delikatne pobudzenie równowagi postawy .