Czy często czujesz się zmęczony bez powodu? Czy masz matową cerę lub częste bóle głowy? A co jeśli przyczyną był po prostu… brak wody? Nawodnienie to coś więcej niż tylko nawyk, to element niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Mimo to wiele osób nie pije wystarczającej ilości płynów na co dzień. Oto 10 sygnałów, które wysyła Ci organizm, gdy brakuje mu wody. Niektóre mogą Cię zaskoczyć!
1. Niewyjaśnione zmęczenie
Czy dobrze sypiasz, ale nadal czujesz się wyczerpany? Przyczyną może być brak wody. Kiedy jesteś odwodniony, objętość krwi się zmniejsza , przez co serce musi ciężej pracować, aby transportować tlen do całego organizmu. Rezultat: przewlekłe zmęczenie i spadek energii .
Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby wyglądał jak nowy…
Jak odstraszyć owady od domu za pomocą sody oczyszczonej?
JEŚLI POŁOŻYSZ POD ŁÓŻKIEM 3 LIŚCIE LAUROWE, CO SIĘ DZIEJE Z TWOIM CIAŁEM, GDY SPISZ?
Obchodź się z tym paragonem z wielką troską, to prawdziwy skarb. Jesteś ambasadorem, którego chcesz powitać.
Nie mam pojęcia, że można go tak wykorzystać.
Egzotyczna świeżość na talerzu: Mango Salsa – Kolorowa eksplozja smaku
