2. Chroni mózg
Zaburzenia poznawcze, takie jak demencja i choroba Alzheimera, często wiążą się ze zmniejszonym poziomem neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF), rodzaju hormonu wzrostu. Naukowcy odkryli, że kurkumina ma pozytywny wpływ na poziom BDNF i może opóźnić lub nawet odwrócić wiele chorób mózgu lub związanych z wiekiem zaburzeń funkcji mózgu. (2)
3. Zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych nowotworów
Kurkuma jest prawdopodobnie jedną z najskuteczniejszych naturalnych substancji w walce z rakiem. Nie tylko może zapobiegać rozwojowi raka, ale może również hamować jego rozwój i rozprzestrzenianie się, a nawet może być naturalnym lekarstwem na tę straszną chorobę. (3)
Więcej informacji można znaleźć tutaj: Kurkuma może zrobić to, czego nie może chemioterapia: naturalnie blokuje wzrost raka.
4. Poprawia trawienie
Codzienne spożywanie kurkumy stymuluje pęcherzyk żółciowy, zmniejsza wzdęcia i gazy oraz zapobiega stanom zapalnym przewodu pokarmowego. Jeśli jednak cierpisz na chorobę pęcherzyka żółciowego, nie powinieneś spożywać kurkumy codziennie, aby uniknąć nadmiernej stymulacji, która może pogorszyć stan. (4)
5. Chroni serce
Wykazano, że kurkumina obniża poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu), zapobiega krzepnięciu krwi i eliminuje gromadzenie się blaszek w tętnicach. (5)
6. Łagodzi objawy zapalenia stawów
Niezbędna witamina ale często pomijana
Buraczki zasmażane
Wypij to, a stracisz 4 kilogramy tłuszczu z brzucha w zaledwie 3 dni
Sposób, w jaki siedzisz, ujawnia wiele na temat twojej osobowości.
Łyżeczki z ciasta francuskiego: przepis na pyszne przekąski idealne na przystawkę lub finger food
Najsilniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz na brzuchu
