Łyżeczka kurkumy dziennie chroni przed stanami zapalnymi, toksynami, bólem i rakiem.
W Indiach kurkuma jest stosowana od ponad 2500 lat i została okrzyknięta „Królową wszystkich przypraw”. Chociaż początkowo była używana jako barwnik, na przestrzeni wieków jej prawdziwa moc lecznicza powoli wychodziła na jaw.
Jej właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i detoksykujące są znane od dawna. Jednak ostatnie badania pokazują, że ten naturalny cud może pomóc w leczeniu chorób takich jak choroba Alzheimera, a nawet rak.
Oto 7 sprawdzonych sposobów, w jaki kurkuma może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. Jestem pewien, że po przeczytaniu tego artykułu zaczniesz włączać tę cudowną przyprawę do swojej codziennej diety.
1. Naturalnie zwalcza stany zapalne
Przewlekły stan zapalny jest uważany za przyczynę wielu współczesnych chorób. Kurkumina, składnik aktywny kurkumy, jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który dorównuje lub przewyższa skuteczność wielu dostępnych leków przeciwzapalnych. (1)
„Zrównoważona utrata wagi: Jak nasiona sezamu, chia i lnu w jogurcie wspomogły moją podróż do zdrowej sylwetki”
Bagietka na zakwasie: przepis na chrupiące i puszyste pieczywo
Jak często należy zmieniać bieliznę? (Większość ludzi to źle rozumie)
Chleb łyżką mieszany – błyskawiczny w przygotowaniu
Ser domowy z 1 litra mleka, połówki cytryny i 1 jogurtu
Sałatka wyśmienita
