Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w ciele. Jej główną funkcją jest filtrowanie toksyn, metabolizowanie leków, przetwarzanie tłuszczów i przyczynianie się do równowagi hormonalnej. Jednak zła dieta, nadmierne spożycie tłuszczu, alkohol lub stres mogą ją przeciążyć, upośledzając jej funkcję. Na szczęście natura dostarcza nam silnych składników, które mogą wspierać jej oczyszczanie i regenerację, takich jak buraki, imbir, pomarańcze i pietruszka.
Buraki są bogate w betalainy, przeciwutleniacze, które stymulują enzymy wątrobowe i wspomagają naturalną detoksykację. Imbir z kolei jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który poprawia trawienie i stymuluje produkcję żółci. Pomarańcze, dzięki wysokiej zawartości witaminy C, pomagają chronić komórki wątroby i wzmacniają układ odpornościowy. A pietruszka dostarcza chlorofilu i minerałów, które pomagają oczyścić krew i poprawić funkcjonowanie nerek i wątroby.
Składniki przepisu na sok detoksykujący wątrobę
:
1 średni burak, obrany i pokrojony w kostkę
1 mały kawałek świeżego imbiru (około 2 cm)
Sok z 2 pomarańczy
1 szklanka zimnej wody
1 mała garść świeżej pietruszki
Przygotowanie:
„Puść mojego ojca, a ja pozwolę ci odejść” – śmiał się sąd… dopóki nie zobaczyli, że sędzia sam wstaje…
Są tak pyszne, że robię je co weekend, 3-minutowe naleśniki z czosnkiem
Aktywuj swoją wątrobę i oczyść organizm z toksyn dzięki temu cudownemu napojowi
Jak zrobić domowy bulion warzywny, wychodzi bogatszy niż kupiony!
Jeśli to zrobisz, cały brud wydostanie się z pralki: pożegnaj się z nieprzyjemnymi zapachami prania
Herbata ze skórki cytryny, naturalny środek na redukcję tłuszczu brzusznego i detoksykację organizmu
