Czym są męty? Oto co powinieneś zrobić, jeśli je zobaczysz (Page 3 ) | June 23, 2025

Annonce:

Kilka prostych czynności, dzięki którym będziesz żyć lepiej

Nie chcesz iść pod nóż? Rozumiemy Cię. Oto kilka wskazówek, które warto stosować na co dzień:

Poruszaj oczami: Spoglądając szybko w górę i w dół, możesz czasami przenieść oczy poza pole widzenia.
Zadbaj o swój wzrok: spożywaj zbilansowaną dietę, zwłaszcza produkty bogate w kwasy omega-3, cynk i witaminę A.
Unikaj palenia: Oprócz powszechnie znanych szkodliwych skutków, tytoń szkodzi również zdrowiu oczu.
I przede wszystkim nie zapomnij o regularnych wizytach u okulisty. Są Twoją najlepszą bronią w utrzymaniu oczu w świetnej kondycji!

Next: Łatwy deser truskawkowy, który można przygotować w 2 minuty

READ IT!