Tytuł: Zadbaj o siebie: Naturalne sposoby na stres, które ukoją ciało i umysł
Wprowadzenie: Współczesne tempo życia, natłok obowiązków i nieustanny kontakt z informacjami potrafią skutecznie rozregulować nasz system nerwowy. Stres i niepokój to nie tylko stany emocjonalne – często objawiają się fizycznie: kołataniem serca, bólami głowy, refluksem czy bezsennością. Dlatego tak ważne jest, by nauczyć się odpuszczać i zadbać o siebie z troską. Oto naturalna “recepta” na ukojenie nerwów i regenerację organizmu.
Składniki:
NAJLEPSZA DOMOWA SALSA W HISTORII Nie zmarnuj tego
Sekret tej metody zmienił moje gotowanie: prostota, szybkość i smak, które zaskakują!”
Zagadka: Ta kobieta urodziła się w 1975 roku
Jak konserwować pietruszkę i zachować jej świeżość przez rok: metoda szefów kuchni
Oto jak mieć pelargonie pełne kwiatów: trzeba je tak podlewać, żeby zawsze były bujne
Mocz stopy w occie raz w tygodniu, a zobaczysz, że te 9 problemów zdrowotnych zniknie
