Wprowadzenie
W świecie pełnym przetworzonych produktów i stresu, układ krążenia często jako pierwszy ponosi konsekwencje naszych codziennych nawyków. Dobra wiadomość? Istnieją naturalne składniki, które od pokoleń są znane z właściwości wspierających zdrowie serca i naczyń krwionośnych. Prosty, domowy eliksir na bazie miodu, czosnku i cytryny może działać jak codzienna tarcza chroniąca przed zakrzepami, zawałami i udarami. Wystarczy jedna łyżka dziennie!
Składniki:
1 główka czosnku (obrana)
2 cytryny (najlepiej ekologiczne, ze skórką)
100 ml naturalnego miodu
1 kawałek świeżego imbiru (ok. 3 cm)
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
🍞 Zupa chlebowa na mleku – Zapomniany śniadaniowy klasyk babci
Szewczyk z karmelkami Carmen
Brudne żelazko, metoda prania, aby je wyczyścić od góry do dołu: wraca do stanu nowego
Orkiszowo-pszenny chleb drożdżowy bez wyrabiania – szybki i prosty przepis
🍞Chleb brioszkowy pleciony
Truskawkowy deser z mascarpone – 5 minut do nieba!
