Rozpocznij dzień od tego pysznego kawowego smoothie! Ten smoothie, pełen dobroczynnych składników odżywczych z bananów, solidnej dawki kofeiny i kremowego masła orzechowego, to smoothie to idealny zastrzyk energii na poranek lub zastrzyk energii w południe. Zaufaj mi, zdziwisz się, jak łatwe i pyszne jest to rozwiązanie — to jak kawowa uczta, którą możesz przygotować we własnej kuchni!
Dlaczego pokochasz ten przepis
- Energetyzujący : Połączenie kawy i banana zapewnia naturalny zastrzyk energii, dzięki któremu możesz przetrwać dzień w dobrym nastroju.
- Bogaty i kremowy : Dodatek masła orzechowego i mleka sprawia, że ten koktajl jest sycący i sycący, dzięki czemu jest świetną opcją na śniadanie.
- Szybko i łatwo : Ten koktajl jest gotowy w kilka minut i doskonale nadaje się na zabiegane poranki lub gdy potrzebujesz szybkiej przekąski.
Składniki
Sięgnij po te proste składniki, aby przygotować pyszny koktajl kawowy:
- Banan : Dodaje naturalnej słodyczy i kremowości.
- Zaparzona kawa : Zapewnia niezbędną dawkę kofeiny.
- Mleko : Wybierz swoje ulubione mleko – z mlekiem lub bez, aby uzyskać kremową konsystencję.
- Masło orzechowe : Zapewnia uczucie sytości i białka.
- Miód : Słodki akcent równoważący smaki.
Przygotowanie koktajlu kawowego
Advertisement:
Mus świąteczny z awokado i wędzonym łososiem: elegancka przystawka na wyjątkowe okazje”
Nie jest to zwykła parmigiana: z cukinii i ziemniaków przygotowuję lekki flan, który zawsze robi dobre wrażenie na obiedzie (i ma tylko 210 kcal)
Po przeczytaniu tej wskazówki nigdy więcej nie wyrzucisz starych storczyków.
Nie wyrzucaj go więcej, jest na wagę złota dla roślin: będą rosły przez około dziesięć lat
Prosty sernik na herbatnikach
Rogaliki drożdżowe z marmoladą
