Przepis na koktajl kawowy (Page 2 ) | June 20, 2025

Krok 1: Wymieszaj składniki

Do blendera włóż banana, zaparzoną kawę, mleko, masło orzechowe i miód.

Krok 2: Mieszaj do uzyskania gładkiej masy

Miksuj na wysokich obrotach przez około 30 sekund, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Jeśli smoothie jest zbyt gęste, możesz dodać odrobinę mleka.

Krok 3: Spróbuj i dostosuj

Szybko skosztuj smoothie. Jeśli wolisz słodsze, dodaj trochę więcej miodu i zmiksuj ponownie.

Krok 4: Podawaj i ciesz się

Wlej smoothie do szklanki i udekoruj szczyptą cynamonu lub odrobiną masła orzechowego, jeśli chcesz. Ciesz się natychmiast!

Profesjonalne porady dotyczące przygotowania przepisu

• Mrożony banan  : Aby uzyskać wyjątkowo kremową konsystencję, użyj mrożonego banana zamiast świeżego. Dzięki temu smoothie będzie miało cudownie chłodny smak!
• Eksperymentuj ze smakami  : Aby uzyskać bardziej wyrazisty smak, dodaj szczyptę cynamonu lub odrobinę ekstraktu waniliowego.
• Zastrzyk białka  : Jeśli chcesz więcej białka, możesz dodać miarkę swojego ulubionego proszku proteinowego.

Sugestie dotyczące serwowania

Ten kawowy koktajl najlepiej smakuje na świeżo, ale jest też pyszną przekąską po treningu lub w środku popołudnia. Połącz go z kromką pełnoziarnistego tostu lub garścią orzechów, aby uzyskać zbilansowany posiłek!

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!