Ślaz pospolity, czyli Malva sylvestris, obficie rośnie na naszych terenach wiejskich i często jest postrzegany jako zwykły „chwast”. Niemniej jednak zawiera cenne zasoby dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Ta subtelna roślina, która jest stosowana w ziołolecznictwie od tysiącleci, ma kilka sztuczek w zanadrzu. Jesteś gotowy, aby ją (ponownie) odkryć? Postępuj zgodnie z wytycznymi.
Liczne zalety ślazu pospolitego
Malutka roślina. Bardzo bogata.
Nie daj się zwieść jej niepozornemu wyglądowi. Ślaz pospolity to potęga odżywcza.
Witaminy A, C i K poprawiają odporność i promują zdrową skórę.
Wapń, magnez i potas to niezbędne minerały, które wspomagają zdrowie kości i funkcjonowanie układu nerwowego.
Naturalne przeciwutleniacze przeciwdziałają stresowi oksydacyjnemu i promują ogólny stan zdrowia.
Korzystny towarzysz trawienia
Czy czasami cierpisz na niestrawność lub drobne bóle brzucha?
Ślaz może przynieść ulgę.
Jego liście i korzenie zawierają śluz, który jest materiałem roślinnym o właściwościach zmiękczających. W rezultacie pokrywają i uspokajają błony śluzowe przewodu pokarmowego.
Napar z malwy jest idealny do łagodzenia wzdęć, umiarkowanej zgagi i innych zaburzeń trawiennych.
Uspokajający wpływ na stany zapalne.
Ślaz zwyczajny ma następujące właściwości dzięki flawonoidom i kwasom fenolowym:
Przeciwzapalne
Placuszki twarogowe
Schudłam 10 kg w miesiąc bez diety! Mój przepis na zupę odchudzającą, zarówno w dzień, jak i w nocy.
Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować
Bezglutenowy Chleb Kalafiorowy z Czosnkiem – Idealny na Dietę Keto i Paleo
Pyszna surówka do obiadu z czerwonej kapusty.
NAJSMACZNIEJSZY PRZEPIS NA DŻEM POMARAŃCZOWY BEZ KONSERWANTÓW
