Lista niezbędnych rzeczy:
1 łyżka zmielonych nasion lnu: Nasiona lnu zawierają dużo błonnika i zdrowych tłuszczów, które pomagają zachować zdrowie jelita grubego i ułatwiają regularne wypróżnienia.
Łyżeczka nasion chia: Nasiona chia zawierają dużo błonnika, który wspomaga trawienie i utrzymuje jelito grube w zdrowiu. Absorbują również wodę i pęcznieją, tworząc substancję przypominającą żel, która pomaga zmiękczyć stolec.
1 łyżka nasion sezamu jest korzystna, ponieważ zawierają dużo błonnika i zdrowych olejów, które wspomagają trawienie.
Miód jest naturalnym słodzikiem o właściwościach antybakteryjnych i wspomagających trawienie.
Instrukcje:
Przygotuj nasiona.
Niemiecki żel do naprawy chrząstki: nadzieja, szum i przyszłość regeneracji stawów
Ciastka francuskie z jabłkami: przepis na szybkie i pyszne desery
Domowe Apfelschnecken z Zimnym Cukrem – Smak Jak z Tradycyjnej Piekarni!
Naturalna mikstura na inne porost włosów!
Powiedz nam, co zobaczyłeś jako pierwsze w tym teście wizualnym i dowiedz się, jak wygląda Twój idealny partner.
Teraz robię to każdego ranka! Tylko 3 składniki! Pyszne i sycące śniadanie!
