Lista niezbędnych rzeczy:
1 łyżka zmielonych nasion lnu: Nasiona lnu zawierają dużo błonnika i zdrowych tłuszczów, które pomagają zachować zdrowie jelita grubego i ułatwiają regularne wypróżnienia.
Łyżeczka nasion chia: Nasiona chia zawierają dużo błonnika, który wspomaga trawienie i utrzymuje jelito grube w zdrowiu. Absorbują również wodę i pęcznieją, tworząc substancję przypominającą żel, która pomaga zmiękczyć stolec.
1 łyżka nasion sezamu jest korzystna, ponieważ zawierają dużo błonnika i zdrowych olejów, które wspomagają trawienie.
Miód jest naturalnym słodzikiem o właściwościach antybakteryjnych i wspomagających trawienie.
Instrukcje:
Przygotuj nasiona.
Jak Walczyć z Nieświeżym Oddechem: Ukryte Bakterie, Które Są Głównym Winowajcą
Tytuł: “Kwiaty bazylii – skarb, który warto wykorzystać w kuchni i nie tylko!”
„Nowatorski sposób na czyszczenie piekarnika, którego nie możesz przegapić”
Noszenie pierścionka na prawej ręce – co to właściwie oznacza?
Fusy z kawy w toalecie? Oto, co może się wydarzyć, gdy wypróbujesz ten trik!
Sernik Rosa – Delikatny Deser, który Zachwyci Smakiem i Wyglądem
