Składniki
1 szklanka płatków owsianych
4 szklanki wody
Sok z trzech cytryn
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie
Płatki owsiane namoczyć w wodzie na 5 minut.
Odcedź płatki owsiane i wsyp je do blendera.
Jeśli chcesz uzyskać odrobinę słodyczy, dodaj cztery szklanki wody, sok z cytryny i miód.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przelej napój do dzbanka i odstaw do lodówki na 20 minut.
Wyjąć z lodówki i podawać w szklankach.
Porady:
Kaktus, klucz i sekretne życie: dzień, w którym odkryłam podwójne życie mojego męża
Robię ten prosty przepis raz w tygodniu! Miękkie i pyszne, idealne na śniadanie
Dieta zupy kapuścianej, która pomoże Ci schudnąć 4 kilogramy w tydzień
Kartusz gazowy. Dzięki temu trikowi wytrzyma o 4 miesiące dłużej: nie marnuj więcej pieniędzy!!
Nigdy nie wyrzucaj przeterminowanego mleka! Oto jak zamienić je w sekret bujnych i zdrowych roślin
Czy budzisz się między 3 a 5 rano? Neurobiolodzy twierdzą, że Twój mózg może wysyłać Ci ostrzeżenie.
