Dlaczego stłumione emocje mogą powodować ból?

Wyobraź sobie balon, który nieustannie próbujesz ściskać . W pewnym momencie pęka i odkształca się . Podobnie, gdy kumulujemy negatywne emocje i nie okazujemy ich , mogą one powodować przewlekły stres , który osłabia nasz układ odpornościowy .

Badania pokazują, że zaburzenia emocjonalne, takie jak depresja i lęk, często występują u osób cierpiących na fibromialgię. Kiedy umysł jest przytłoczony negatywnymi myślami , ma to bezpośredni wpływ na nasze ciało. Każda komórka może stać się odbiornikiem naszych stanów emocjonalnych .

Błędne koło bólu i emocji

Kiedy pojawia się ból fizyczny, często powoduje frustrację , smutek, a nawet złość . Niestety, emocje te napędzają błędne koło : im bardziej są tłumione, tym większy ból się nasila .