Obserwuj częstotliwość oddawania moczu. Jeśli w nocy musisz często wstawać do toalety, może to być sygnał, że poziom glukozy we krwi jest zbyt wysoki.
Zwróć uwagę na pragnienie. Jeśli stale chce Ci się pić, mimo że nie ćwiczysz ani nie jesz zbyt słono – organizm może próbować rozcieńczyć nadmiar cukru we krwi.
Zmęczenie mimo odpoczynku? Glukoza to źródło energii, ale przy cukrzycy nie dociera ona skutecznie do komórek. Skutkiem jest ciągłe uczucie wyczerpania.
Zbyt szybka utrata wagi bez diety lub ćwiczeń powinna wzbudzić czujność. Może świadczyć o tym, że organizm spala tłuszcz i mięśnie, by zastąpić brak energii.
Nieposkromiony apetyt, szczególnie na słodkie, może oznaczać wahania poziomu cukru – organizm mylnie interpretuje brak energii jako głód.
Sprawdź stan skóry. Swędzenie, suchość czy trudno gojące się zadrapania mogą świadczyć o zaburzeniach krążenia i gojenia ran – typowych w cukrzycy.
Grandpa’s Cup: Domowy przepis na słynne lody pakowane
Pieczony Burak w Mleku – Zaskakujący Przepis, Który Podbije Twoje Podniebienie
Moja niania przysięga, że nakłada sodę oczyszczoną na twarz. Oto jej 3 metody i jak one działają
Sałatka „Caprice”: Wziąłem 4 składniki i zadowoliłem wszystkich gości – „Króla” sałatek…
Co naprawdę się dzieje, gdy każdego ranka jesz namoczone migdały (niewiarygodne!)
Przepis na placki z kapustą
