Wprowadzenie:
Nasze paznokcie to nie tylko element estetyczny – często stanowią lustro ogólnego stanu zdrowia. Choć mogą wydawać się nieistotne, ich wygląd może być pierwszym sygnałem, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego. Pęknięcia, smugi, plamy czy przebarwienia to więcej niż kosmetyczny problem – to potencjalne objawy niedoborów, chorób lub zaburzeń. Dowiedz się, jak „przyrządzić” prawidłową analizę paznokci, aby lepiej zadbać o swoje zdrowie!
„Składniki”: czyli co obserwować na paznokciach
Kolor płytki paznokciowej – czy paznokcie są blade, sine, żółtawe?
Powierzchnia paznokcia – gładka, czy z pionowymi/poziomymi bruzdami?
Obecność plam lub przebarwień – białe, czarne, żółte, czerwone?
Kształt i grubość – cienkie, łamliwe, zniekształcone?
Intymny zapach: 4 powody, dla których musisz go znać
Ser wytwarzany wyłącznie na mleku: Piec 15 minut, po czym dodać drożdże. Ser jest gotowy rano
“Ekspresowy strudel z ciasta francuskiego z szynką i serem – gotowy w 10 minut!”
Rozkosz z buraków: przekąska, która znika w mgnieniu oka
Lekarze ujawniają, że jedzenie ugotowanych na twardo jajek rano może poprawić pracę serca…
Pierwsze zwierzę, które zobaczysz, powie coś o Twojej osobowości.
