Lista niezbędnych rzeczy:
1 łyżka zmielonych nasion lnu: Nasiona lnu zawierają dużo błonnika i zdrowych tłuszczów, które pomagają zachować zdrowie jelita grubego i ułatwiają regularne wypróżnienia.
Łyżeczka nasion chia: Nasiona chia zawierają dużo błonnika, który wspomaga trawienie i utrzymuje jelito grube w zdrowiu. Absorbują również wodę i pęcznieją, tworząc substancję przypominającą żel, która pomaga zmiękczyć stolec.
1 łyżka nasion sezamu jest korzystna, ponieważ zawierają dużo błonnika i zdrowych olejów, które wspomagają trawienie.
Miód jest naturalnym słodzikiem o właściwościach antybakteryjnych i wspomagających trawienie.
Instrukcje:
Przygotuj nasiona.
Moja żona kazała naszemu wyszkolonemu owczarkowi niemieckiemu zaatakować moją siostrę podczas rodzinnego grilla. Nigdy nie byłem bardziej dumny.
Skarb ukryty w starych szufladach naszych babć
Nie obtaczajcie kotletów schabowych w jajku i bułce, tylko zróbcie je w ten sposób. Magia tkwi w 1 składniku
Ten niskowęglowodanowy deser tak bardzo zaspokaja mój apetyt na słodycze!
Scaloppine w białym winie: przepis na kremowe i pachnące danie główne
Szybki przepis na kurczaka i ziemniaki: Obiad w 10 minut!
