Wymieszaj wszystkie zioła w filiżance lub zaparzaczu do herbaty.
Zalej mieszankę gorącą wodą i przykryj talerzykiem lub pokrywką, aby napar nie utracił cennych olejków eterycznych.
Parz przez 10–15 minut.
Przecedź napar i, jeśli chcesz, dodaj cytrynę lub miód.
Pij herbatę raz lub dwa razy dziennie, najlepiej między posiłkami.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Najlepiej przygotowywać herbatę na świeżo, tuż przed spożyciem.
Jeśli jednak chcesz przygotować większą ilość na cały dzień, przechowuj ją w szklanym dzbanku lub butelce w lodówce maksymalnie do 24 godzin.
Przed ponownym podaniem możesz lekko podgrzać napar, ale nie gotuj go ponownie.
Zioła najlepiej kupować ze sprawdzonego źródła – najlepiej ekologiczne lub zebrane samodzielnie (jeśli znasz się na tym).
Warianty:
Tylko 1 dodatek! Nagle orchidee zakwitły natychmiast i kwitły przez cały rok
Karpatka – Pyszna i Wychodzi Za Każdym Razem
Kiedy wyciskasz cytryny
Zjedz czosnek przed snem i zdziw się, co się stanie
Niebiańskie Ciasto Z Blachy! Przepis na Warstwowe Ciasto Migdałowe w 10 Minut – Zaskocz Rodzinę i Przyjaciół!
Naturalny środek odstraszający myszy i szczury: Jak zrobić go w domu?
