Wprowadzenie
W świecie pełnym suplementów i syntetycznych witamin zapominamy, że natura daje nam wszystko, czego potrzebujemy, by dbać o zdrowie. Jednym z najprostszych sposobów na poprawę samopoczucia, wzmocnienie odporności i wsparcie trawienia jest… filiżanka ziołowego napoju. Ten naturalny eliksir łączy właściwości kilku roślin o potwierdzonym działaniu prozdrowotnym i może stać się codziennym rytuałem Twojego dobrego samopoczucia.
Składniki: (na 2 porcje)
1 łyżeczka suszonej mięty pieprzowej
1 łyżeczka suszonego rumianku
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
1 plaster świeżego imbiru (lub 1/2 łyżeczki suszonego)
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, po ostudzeniu naparu)
500 ml wody
Sposób przyrządzenia:
W ten sposób nasz organizm daje nam znać, że potrzebuje witaminy B12
Mój koreański przyjaciel podzielił się ze mną tą przepisem i od tamtej pory jest to mój ulubiony przepis!
Wymieszaj olejek dla dzieci z goździkami – po 10 sekundach już nigdy nie użyjesz niczego innego! ✨🧴🌿
Mus Czekoladowy: Deser Bez Gotowania
Tradycyjny przepis na sałatkę piemoncką
Rozpływająca się w ustach szarlotka z budyniem waniliowym
