Zagotuj wodÄ™ i zdejmij z ognia.
Dodaj wszystkie zioła (miętę, rumianek, kurkumę i imbir) do dzbanka lub kubka.
Zalej gorÄ…cÄ… wodÄ… i przykryj. Parz przez 10 minut.
Przecedź napar przez sitko do dwóch filiżanek.
Po lekkim przestudzeniu dodaj sok z cytryny i – jeśli chcesz – miód.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Pij ciepły, najlepiej rano lub po posiłku.
Napar można przygotować rano i przechowywać w termosie do wieczora.
Nie podgrzewaj miodu w gorącej wodzie – traci swoje właściwości (dodawaj dopiero, gdy napój jest letni).
Warianty:
Na noc: Zamiast mięty użyj melisy – działa uspokajająco i wspomaga sen.
Na odporność: Dodaj 1/4 łyżeczki sproszkowanego czystka lub kilka jagód goji.
Na trawienie: Dorzuć nasiona kopru włoskiego lub anyż.
FAQ:
Już nie kupuję kulek toaletowych, robię je sama w 5 minut. OSZCZĘDZA DUŻO PIENIĘDZY
Trójkąciki z ciasta filo: przepis na idealną przystawkę i przekąskę do aperitifu
Mężczyzna zmarł po zjedzeniu jajek. Proszę, przestańcie jeść jajka w ten sposób.
Małe dziecko twierdzi, że pamięta, jak w poprzednim życiu zostało zamordowane i wskazuje miejsce, w którym zostało pochowane.
Sprzątaczka wyjaśniła, jak sprawić, by pożółkła wanna lśniła bielą. Nawet wiekowy brud znika w 15 minut
Węzły chłonne nadgarstka: przyczyny, objawy i leczenie
