Dodatki i ulepszenia tekstury
Mimo że ten przysmak jest piękny w swojej prostocie, to dodatki są tym, co naprawdę możesz zrobić, aby był twój. Dodają również fakturę, kolor i odrobinę zabawy. Poniżej znajduje się przydatna tabela pomysłów na dodatki i to, co dodają do końcowego efektu:
Pokrojony banan na wierzchu: Karmelizuje się naturalnie w piekarniku i dodaje walorów wizualnych.
Siekane orzechy włoskie lub pekan: nadają potrawie chrupkości i dobrze komponują się z miękką bazą bananową.
Nasiona słonecznika lub pestki dyni: Doskonała opcja bez orzechów do lunchboxów i wypieków bezpiecznych dla szkoły.
Niesłodzone wiórki kokosowe: Można je pięknie zrumienić podczas pieczenia i dodać tropikalnego akcentu.
Kawałki gorzkiej czekolady: Wystarczy łyżka rozsypana na wierzchu, aby uzyskać czekoladową eksplozję z minimalną ilością cukru.
Szukasz bardziej przekąskowych wypieków ze zdrowym akcentem? Nasze kulki energetyczne bez cukru, bez mąki i keto pączki z jagodami są dowodem na to, że rozpieszczanie i dobre samopoczucie mogą absolutnie współistnieć.
Jak podawać ten bezgrzeszny przysmak
Od przekąski do deserów
Ten czekoladowo-bananowy przysmak owsiany jest niezwykle wszechstronny. Możesz go podawać na ciepło, na zimno, bez dodatków lub z dodatkami. Często jem go świeżo wyjęty z piekarnika jako popołudniową przekąskę, ale z odrobiną kreatywności może z łatwością uchodzić za deser lub nawet śniadanie na wynos. Oto jak uwielbiam go podawać:
Podgrzej z masłem orzechowym: Posmaruj masłem migdałowym, masłem orzechowym lub masłem słonecznikowym, aby uzyskać treściwą przekąskę.
Pokruszone na jogurcie: Pokrój na kawałki i posyp jogurtem greckim z jagodami, by uzyskać parfait bogaty w białko.
Jako muffinki śniadaniowe: Przelej masę do foremek na muffiny i upiecz, aby uzyskać łatwe w przygotowaniu przekąski bananowo-kakaowe.
Skropione tahini lub sosem czekoladowym: Możesz urozmaicić deser, polewając wierzch sosem i posypując szczyptą soli morskiej.
Serwujesz gościom? Połącz z domowymi naleśnikami i puszystymi pączkami , aby uzyskać talerz na brunch, który wygląda rozpieszczająco, ale jest czysty.
„Niezależnie od tego, czy to śniadanie, czy deser, ten bananowy przysmak kakaowy pasuje na każdą okazję bez spadku cukru.” – @WholesomeCravingsChef
5 zaskakujących przyczyn osłabienia nóg u seniorów — i jak sobie z tym poradzić!
Cytryna, czosnek, imbir, miód: 4 potężne składniki
Absolutnie niebezpieczne ciasto szwarcwaldzkie, które zawsze się udaje
Jak dokładnie wyczyścić i odtłuścić piekarnik tabletką do zmywarki
Lekarze ostrzegają: Jeśli używasz folii aluminiowej, przestań ją używać, bo grozi to śmiercią
20 najlepszych warzyw bogatych w białko: Wzbogać swój talerz o białko roślinne
