Refluks żołądkowo-przełykowy i zgaga to dolegliwości, które mogą skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Pieczenie w przełyku, odbijanie czy uczucie pełności po posiłku to typowe objawy, które często wracają jak bumerang. Zamiast sięgać od razu po leki, warto spróbować naturalnych metod łagodzenia objawów. Przedstawiamy prosty, domowy napój, który pomoże zneutralizować nadmiar kwasu i przyniesie ulgę w kilka minut.
Składniki:
- 1 szklanka letniego mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego – niesłodzonego)
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
- 1/4 łyżeczki cynamonu cejlońskiego
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
- W rondelku podgrzej mleko roślinne (nie doprowadzając do wrzenia).
- Dodaj kurkumę, imbir i cynamon, dokładnie wymieszaj.
- Przelej do kubka i dodaj miód, jeśli chcesz.
- Pij powoli, najlepiej 30 minut po posiłku lub przed snem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Ten przepis dostałam od mojej siostry
Lily i Max: Inspirująca historia o miłości, odwadze i więziach rodzinnych
Tych doskonałych orzechów nadziewanych kremem orzechowym nie powinno zabraknąć na żadnym świątecznym stole
Żujesz goździki codziennie? Oto dlaczego MUSISZ zacząć już teraz
Sprawdź ten szczegół w zamrażarce: zapłacisz dwa razy więcej za rachunek
Goździki i zdrowe starzenie się: korzyści i środki ostrożności dla osób po 50. roku życia
