Przygotuj warzywa:
Pokrój cukinię w półplasterki, paprykę w paski, cebulę w krążki, a marchewkę zetrzyj na grubej tarce. Czosnek drobno posiekaj.
Usmaż warzywa:
Rozgrzej olej na dużej patelni, dodaj cebulę i czosnek i smaż przez 1 do 2 minut. Następnie dodaj pozostałe warzywa i smaż na średnim ogniu przez około 5 do 7 minut, aż zmiękną, ale nadal będą lekko chrupiące.
Dodaj rybę:
Posyp filety rybne solą, pieprzem i ulubionymi ziołami. Przesuń warzywa na bok patelni lub zdejmij je na chwilę. Połóż rybę na pustym miejscu i smaż z każdej strony przez 3 do 4 minut, aż będą złocistobrązowe i miękkie w środku.
Skrop cytryną:
Pod koniec smażenia skrop sokiem z cytryny i delikatnie wymieszaj z warzywami.
Instrukcje dotyczące podawania i przechowywania:
„Klopsiki w sosie jak za dawnych lat: Przepis mojej prababci, który zaskoczy cię smakiem”
Magiczny Gorący Ciasto Mleczny w 10 Minut – Szybki i Pyszny Deser, Który Zachwyci Całą Rodzinę!
Czy wiesz, kto jest najmłodszy?
🍓🍍 Koktajl truskawkowy z pina colada 🥥
Moja córka nie chce mnie na swoim ślubie, bo jestem wieśniakiem… Ale nauczyłem ją czegoś ważnego.
5 oznak, że Twoje serce jest w poważnym niebezpieczeństwie
