1. Lawenda
Dobrze znana ze swoich właściwości relaksujących, lawenda może znacznie poprawić jakość snu, obniżając tętno i ciśnienie krwi. Umieść roślinę lawendy w swojej sypialni, aby cieszyć się jej kojącym aromatem.
2. Wężownica
Wężownica, znana również jako język teściowej, uwalnia tlen w nocy, poprawiając jakość powietrza w sypialni i ułatwiając oddychanie podczas snu.
3. Aloes
Aloes uwalnia tlen w nocy, pomagając w walce z bezsennością i zapewniając spokojniejszą atmosferę podczas snu. Jego łatwe procedury pielęgnacyjne sprawiają, że jest idealnym towarzyszem sypialni.
4. Bluszcz pospolity
Bluszcz pospolity jest łatwy w uprawie i szczególnie skuteczny w pochłanianiu toksyn z powietrza. Ta roślina może redukować pleśnie w powietrzu, które mogą wpływać na problemy z oddychaniem, pomagając lepiej oddychać w nocy.
Ciasto kawowo-serowe z wiśniami
Dekadencki tort karmelowy Turtle: symfonia czekolady, karmelu i pekanów
Pyszna surówka do obiadu z czerwonej kapusty.
Te smakołyki są tak obłędnie dobre, że przygotowujemy je już trzeci raz w tym tygodniu!
przepisy na sosy sałatkowe: w zamian za zwykłe przywitanie lub podziękowanie
Pianka Jogurtowa z Galaretką (bez pieczenia)
