Zła pozycja do spania szkodzi Twojemu zdrowiu – a Ty możesz o tym nie wiedzieć! (Page 2 ) | May 30, 2025

2. Spanie na prawym boku 🛏️
Lepsze niż spanie na brzuchu, ale wciąż może szkodzić – szczególnie przy problemach z trawieniem lub sercem.

Możliwe ryzyko:

Nasilenie refluksu żołądkowego

Wolniejsze trawienie

Problemy z krążeniem

Utrudniony odpływ limfy

✅ Spanie na lewym boku – sprzymierzeniec Twojego zdrowia ❤️
Zarówno medycyna naturalna, jak i nowoczesne badania wskazują, że najzdrowsza pozycja do snu to lewy bok.

Korzyści:

Zmniejsza refluks żołądkowy

Poprawia trawienie

Ułatwia pracę serca

Wspomaga usuwanie toksyn z organizmu

Szczególnie zalecane dla:

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!