Wprowadzenie:
Woda imbirowa to napój, który zyskuje na popularności dzięki swoim licznym właściwościom zdrowotnym. Oprócz poprawy trawienia, działa również jako skuteczny środek wspomagający spalanie tłuszczu, szczególnie w miejscach takich jak brzuch, szyja, ramiona, plecy i uda. Zawarty w imbirze aktywny składnik – gingerol – ma działanie przeciwzapalne i termogeniczne, co przyspiesza metabolizm i wspomaga proces odchudzania. Regularne picie wody imbirowej może także przyczynić się do lepszej pracy układu pokarmowego, poprawiając ogólne samopoczucie i przyspieszając proces detoksykacji organizmu.
Składniki:
1 korzeń świeżego imbiru (około 5 cm)
1 litr wody
Sok z połowy cytryny
Miód lub stewia do smaku (opcjonalnie)
2-3 liście mięty (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
To jest „Komfort w misce”. Tylko 4 składniki, a za każdym razem, gdy to robię, goście uważają to za arcydzieło.
Szybki chleb domowej roboty
Nie kupuję już chleba, robię go dwa razy w tygodniu: chleb Jamiego Olivera z zaledwie 3 składników
Zrób olej z awokado w domu
Pyszny Krem Marshmallow w Zaledwie 5 Minut – Nie Będziesz Mógł Przestać!
10-Minutowy Jabłkowy Placek z Waniliowym Budyniem, Który Szaleje na Całym Świecie!
