Wprowadzenie
Szukasz błyskawicznego deseru, który jest nie tylko zdrowy, ale także pozbawiony pszenicy? Ten 2-minutowy przepis na domowy jogurt to idealne rozwiązanie dla zabieganych, ceniących naturalność smakoszy. Bez użycia glutenu, bez gotowania i bez sztucznych dodatków – czysta, kremowa przyjemność, którą można dostosować do każdej diety.
Składniki:
1 szklanka naturalnego jogurtu kokosowego lub roślinnego (bez dodatku cukru)
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie)
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
Garść świeżych owoców (np. borówki, maliny, truskawki)
1 łyżka nasion chia lub pokruszonych orzechów
Sposób przyrządzenia:
Do miseczki przełóż jogurt.
Dodaj wanilię i opcjonalnie słodzik – dobrze wymieszaj.
Dużym błędem jest dodawanie wody do gotowania ryżu. Skorzystaj z tej wskazówki!
Pan di limone: przepis na niezwykle miękkie i aromatyczne ciasto cytrynowe
10 rodzajów mięsa i jak długo przechowywać je w zamrażarce.
Szybkie i pyszne naleśniki twarogowe bez mąki – Przepis na zdrową, uzależniającą przyjemność!
Detoks wątroby: domowy napój, który spala tłuszcz i wspomaga naturalną utratę wagi
Najmiększe ciasto na świecie, rozpływa się w ustach, jest niesamowicie pyszne.
