Wprowadzenie
Szukasz błyskawicznego deseru, który jest nie tylko zdrowy, ale także pozbawiony pszenicy? Ten 2-minutowy przepis na domowy jogurt to idealne rozwiązanie dla zabieganych, ceniących naturalność smakoszy. Bez użycia glutenu, bez gotowania i bez sztucznych dodatków – czysta, kremowa przyjemność, którą można dostosować do każdej diety.
Składniki:
1 szklanka naturalnego jogurtu kokosowego lub roślinnego (bez dodatku cukru)
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie)
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
Garść świeżych owoców (np. borówki, maliny, truskawki)
1 łyżka nasion chia lub pokruszonych orzechów
Sposób przyrządzenia:
Do miseczki przełóż jogurt.
Dodaj wanilię i opcjonalnie słodzik – dobrze wymieszaj.
Mini Dauphinoise z ziemniaków (Gratin-Stapel)
Bułki do hamburgerów: miękkie i pyszne!
Pulpety z cukinii: przepis na smaczne w domu
Ciche objawy raka trzustki, które warto znać
15 Najlepszych Owoców na Wszystkie Problemy Zdrowotne – Naturalna Siła Odżywcza
Każdej nocy mała dziewczynka budzi się z krzykiem i płaczem: „Nie, to boli!”. Jej ojciec postanawia odkryć prawdę stojącą za tymi koszmarami… a to, czego się dowiaduje, przeraża go.
