Wprowadzenie
Szukasz błyskawicznego deseru, który jest nie tylko zdrowy, ale także pozbawiony pszenicy? Ten 2-minutowy przepis na domowy jogurt to idealne rozwiązanie dla zabieganych, ceniących naturalność smakoszy. Bez użycia glutenu, bez gotowania i bez sztucznych dodatków – czysta, kremowa przyjemność, którą można dostosować do każdej diety.
Składniki:
1 szklanka naturalnego jogurtu kokosowego lub roślinnego (bez dodatku cukru)
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie)
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
Garść świeżych owoców (np. borówki, maliny, truskawki)
1 łyżka nasion chia lub pokruszonych orzechów
Sposób przyrządzenia:
Do miseczki przełóż jogurt.
Dodaj wanilię i opcjonalnie słodzik – dobrze wymieszaj.
Kapusta jest smaczniejsza niż mięso. Dlaczego nie znałem tego przepisu na kapustę?
Pieczeń rzymska
Kolendra i jej zalety w kuchni
Pałki kurczaka w młodej kapuście – smaczne, domowe danie pełne aromatu i wygody 🍗🥬
Zaskakujące odkrycie w trawie: Kiedy natura nas zaskakuje
Letnia, świeża sałatka z makaronem bez majonezu jest szybka i łatwa!
