Jeśli szukasz naturalnego środka na wiele powszechnych dolegliwości, mięta będzie dla Ciebie idealnym lekarstwem. To aromatyczne zioło, powszechnie stosowane do aromatyzowania potraw i napojów, ma również wiele korzyści zdrowotnych. Picie herbaty miętowej może pomóc złagodzić problemy trawienne, odświeżyć oddech, a nawet poprawić nastrój. Oto jak przygotować ten prosty środek i dlaczego jest tak skuteczny.
Składniki :
Garść świeżych liści mięty (lub 1 łyżka suszonej mięty)
2 szklanki wody
Miód (opcjonalnie, do smaku)
Cytryna (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Koktajl z banana i płatków owsianych na odchudzanie
Zupa krem z cukinii z zielonym groszkiem i koperkiem
Odkryj szybką i łatwą miotłą na czyszczenie okiennic
Niesamowite korzyści zdrowotne nasion chia i soku z ogórka
Wyjątkowa Sałatka Sylwestrowa – Przepis na Idealną Przekąskę na Noworoczną Noc
Diabetycy, uważajcie! Te owoce pomagają obniżyć poziom cukru we krwi!
